Spel om pengar ska vara en form av underhållning — aldrig en ekonomisk strategi eller flykt från problem. Om du upplever att kontrollen glider, finns hjälp att få.
Sveriges nationella självavstängningssystem. Stänger av dig från alla casinon med svensk spellicens i 1, 3, 6 eller 12 månader (eller tills vidare). Aktiveras med BankID. spelpaus.se
App och programvara som blockerar tusentals spelsajter och appar — även de utan svensk licens. Fungerar oavsett licensland. gamban.com
Kostnadsfritt blockeringsverktyg för dator och mobil. Tidsstyrd blockering, kan inte stängas av i förtid. betblocker.org
Avancerad systemomfattande blockering med mer omfattande filter. gamblock.com
Sveriges nationella stödlinje för spelproblem. Konfidentiell rådgivning per telefon och chatt. Kostnadsfritt. stodlinjen.se · 020-81 91 00
Ideell organisation som erbjuder samtalsstöd och självhjälpsgrupper för spelberoende och anhöriga. spelberoende.se
Internationell rådgivning och chatt. gamcare.org.uk
Internationell rådgivning på flera språk. gamblingtherapy.org
Om någon i din närhet har spelproblem — du är inte ensam. Kontakta Stödlinjen eller Spelberoendes Riksförbund för stöd även som anhörig.